Garage zone

l'allenamento a corpo libero

Cosa significa allenarsi nel Garage Zone

Il percorso più importante per qualsiasi persona è prendere consapevolezza del proprio corpo. Imparare a conoscere potenzialità e limiti è decisivo per il raggiungimento dei propri obiettivi. Sia che si tratti di avere risultati estetici, personali, legati alla propria salute o che ti aiutino ad affrontare la vita quotidiana. Per fare questo hai bisogno di una guida che ti insegni fino a che punto puoi spingerti.

Ed è proprio qui che entriamo in gioco noi. Ti aiutiamo a sfruttare al massimo le tue capacità attraverso un programma specifico. Infatti, dopo una valutazione iniziale, avrai accesso tramite App al tuo programma personalizzato. Ti seguiremo passo dopo passo per farti migliorare e raggiungere il tuo benessere.

Nel Garage Zone trovi tutte le attrezzature per migliorare la qualità dei movimenti e le funzioni articolari. Incrementare la tua forza e migliorare il tuo stato di salute.

Principali benefici

  • Dimagrimento e miglioramento della propria autostima
  • Migliora forza, mobilità articolare e qualità del movimento
  • Abbassiamo il rischio di infortuni (nella vita quotidiana e nello sport)
  • Supervisione di un istruttore di sala a disposizione
  • Aggiornamento periodico della scheda

Chi può allenarsi nel Garage Zone?

Tutti. Elaboriamo dei programmi di allenamento in base al tuo livello di attività. Che tu sia un atleta esperto o uno alle prime armi. Valutiamo insieme i miglioramenti che vorresti apportare. Rimodelliamo il tuo programma in base ai progressi ottenuti. Il tutto rispettando sempre il tuo corpo e facendo emergere le tue potenzialità.

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